A webshop rendelések kézbesítése szünetel! A megrendelt termékek augusztus 17. után kerülnek feladásra!
Hormonegyensúly és ciklusszinkron tanácsadás és útmutatás szakgyógyszerészi támogatással, női léted új szakaszában.
A negyvenes éveinkben sokszor úgy érezhetjük, hogy mindenki számít ránk. Egyszerre próbálunk helytállni a munkában, gondoskodni a gyerekeinkről, támogatni az idősödő szüleinket, miközben a párkapcsolatunkra és saját magunkra is szeretnénk időt szakítani.
Nem véletlenül neveznek bennünket szendvicsgenerációnak. Két generáció között állunk, és gyakran éppen saját magunk kerülünk a fontossági sorrend végére.
És mintha mindez nem lenne elég, közben a testünk is változni kezd.
Talán azt veszed észre, hogy már nem alszol olyan jól, mint régen. Reggelente fáradtan ébredsz, türelmetlenebb vagy, nehezebben koncentrálsz, és a korábban jól bevált módszerekkel sem sikerül megszabadulnod attól a néhány pluszkilótól. Lehet, hogy a menstruációs ciklusod is megváltozott, vagy a PMS-tüneteid váltak intenzívebbé.
Sokszor mindezt a stresszre, a túlterheltségre vagy egyszerűen az életkorunkra fogjuk. Pedig a háttérben a perimenopauzára jellemző hormonális változások is szerepet játszhatnak.
És egyszer csak azon kapod magad, hogy már nem érzed magad annak a nőnek, aki néhány évvel ezelőtt voltál.
De szeretném, ha tudnád: a perimenopauza nem jelenti azt, hogy le kell mondanod az energiádról, a jó közérzetedről vagy önmagadról.
A tested változik, és lehet, hogy most másfajta odafigyelést igényel. Az első lépés pedig az, hogy megértsd, mi történik benned.
A különböző kémiai anyagok folyamatosan jelen vannak mindannyiunk életében, a tiédben is. A műanyag használati tárgyak, a tisztítószerek és kozmetikumok, a feldolgozott élelmiszerek komfortosabbá teszik rohanó életedet. Gyengélkedésre nincs idő, a fellépő egészségügyi tünetek elnyomására ezért általában a különféle gyógyszerek nyújtják a legjobb segítséget. Vagy mégsem?
Sajnos az instant megoldások és a rengeteg szintetikus anyag sokszor több kárt okoz, mint gondolnád. Befolyásolhatja a hormonháztartásod működését, melynek zavara esetén a kórképek változatos, olykor szinte megmagyarázhatatlan, meglepő tüneteket okozhatnak. Hogy miért?
A különböző kémiai anyagok folyamatosan jelen vannak mindannyiunk életében, a tiédben is. A műanyag használati tárgyak, a tisztítószerek és kozmetikumok, a feldolgozott élelmiszerek komfortosabbá teszik rohanó életedet. Gyengélkedésre nincs idő, a fellépő egészségügyi tünetek elnyomására ezért általában a különféle gyógyszerek nyújtják a legjobb segítséget. Vagy mégsem?
Sajnos az instant megoldások és a rengeteg szintetikus anyag sokszor több kárt okoz, mint gondolnád. Befolyásolhatja a hormonháztartásod működését, melynek zavara esetén a kórképek változatos, olykor szinte megmagyarázhatatlan, meglepő tüneteket okozhatnak. Hogy miért?
A perimenopauza során zajló hormonális ingadozások hatással lehetnek az alvásodra, a hangulatodra, az anyagcserédre és az általános közérzetedre is. Mindezt tovább nehezítheti a mindennapi stressz, a kialvatlanság, a mozgáshiány vagy a nem megfelelő táplálkozás.
Éppen ezért a perimenopauzát komplex szemlélettel közelítem meg. Nem csupán a tünetekre, hanem az azok hátterében álló lehetséges összefüggésekre is figyelek. Első lépésként a megfelelő életmódbeli alapok kialakítására helyezem a hangsúlyt, miközben gyógyszerészként a gyógyszerek, étrend-kiegészítők és szükség esetén az orvosi kezelési lehetőségek szerepét is figyelembe veszem.
Célom, hogy ne csupán megértsd a tested változásait, hanem megtaláld azokat a személyre szabott, tudományosan megalapozott megoldásokat, amelyekkel 40 felett is jól érezheted magad a bőrödben.
A hormonális változások természetesek, de a kellemetlen tünetekbe nem kell belenyugodnod. A tested működésének megértésével, tudatos életmóddal és megfelelő szakmai támogatással sokat tehetsz azért, hogy 40 felett is jól érezd magad a bőrödben.
Szeretettel várlak, ha:
A Debreceni Egyetem Gyógyszerésztudományi Karán végeztem 2006-ban. 2016 óta nem gyógyszertárban, hanem a női egészség támogatásában teljesedtem ki. Számtalan magyar és külföldi képzésen mélyítettem a tudásomat hormonharmónia, táplálkozás, női ciklus és aromaterápia területén.
A húszas éveimben endometriózissal, hormonkezelésekkel, azok mellékhatásaival küzdöttem. Megjártam a pokol legmélyebb bugyrait is fájdalomban és bizonytalanságban.
Gyermekeim születése után gyorsan elszaladtak az évek, és kezdtem észre venni, hogy valami nincs rendben. Fáradtabban ébredtem, mint amikor lefeküdtem. Ruhák, amik addig kényelmesek voltak, hastájékon szorítani kezdtek. Néha sűrű köd borult az agyamra, máskor apróságokon kattogtam napokig. A hangulatingadozásaimról már nem is beszélve.
Igen, én is a perimenopauza időszakába léptem, így a módszeremet saját magamon is leteszteltem és folyamatosan fejlesztem.
Ma már biztosan tudom: a hormonális változás természetes, szenvedni viszont nem kötelező tőle.
Ezért alkottam meg a számtalan online programot. Hogy ne csak a tudomány száraz oldalát mutassam meg, hanem érthető magyarázatot adjak, és élhető, gyakorlatias segítséget nyújtsak a nőknek. Mindezt azért, hogy minél többen megtapasztalják a hormonharmóniát, akár 40 felett.
Már gyógyszerészként is elsősorban az emberekkel való törődést és segítségnyújtást tekintettem hivatásomnak. Azonban a modern nyugati orvostudomány sok esetben csak a tüneteket szünteti meg, a problémák valódi okát nem kezeli. Ezért fordultam én is az alternatív gyógyászat felé: a szervezetet teljes egészében nézem, a tüneteket pedig jelként kezelem.
Az okok feltérképezésére és megszüntetésére helyezem a hangsúlyt, és komplexen kezelem az egész szervezetedet. Ha megtanulod alkalmazni az általam javasoltakat, enyhülni fognak a nem kívánt tünetek és egyensúlyba kerül az életed.
Gyógyszerhatástan szakgyógyszerész diplomával rendelkezem. Szakosodásom során a gyógyszerek hatásairól, mellékhatásairól, felszívódásáról és az emberi szervezetben zajló útjukról tanultam mélyebben. Így tökéletesen tisztában vagyok vele, hogy melyik gyógyszert milyen összetevővel lehet, illetve ellenjavallt alkalmazni.
Évekkel ezelőtt sajnos én is megtapasztaltam a női lét árnyoldalát: endometriózissal küzdöttem. Ezért tisztában vagyok vele, hogy min mész keresztül, ha esetleg szintén ilyen betegséggel állsz szemben. Ugyanakkor, szerencsére ma már háromgyermekes édesanya vagyok. Valóban, ez a világ legnagyobb boldogsága, de azt sem tagadom, hogy rettentő kimerítő tud lenni e nemes feladat, megértem a te anyai nehézségeidet is.
Állapotfelmérésedet a laboreredményed és egyéb leleteid elemzésével kezdem. Online dolgozom, ezért ne tántorítson el az, hogy nem Magyarországon élsz. Leleteidet szükség esetén lefordítom és azok, valamint a kérdéseimre adott válaszaid alapján határozom meg a személyre szabott terápiát számodra.
Ha az általam javasolt termékek használata során kérdésed merülne fel vagy tanácstalan lennél, hogy hogyan alkalmazd azokat, nem kell napokig keresgélned a neten, hogy használható információt találj. Rám szinte bármikor számíthatsz. Ha elakadsz, igyekszem mielőbb megválaszolni a kérdésedet.
Partnere vagyok a Young Living márkának, elsősorban az ő kínálatukból ajánlok készítményeket, azonban ezt nem kötelező igénybe venned. Szívesen ajánlom más gyártókét is, ha te úgy döntesz. Viszont tudnod kell, hogy valódi hatást csak megbízható forrásból származó, szigorú szempontok alapján minősített termékektől várhatsz, és én kizárólag ilyenek használatát fogom tanácsolni neked.
Ha megrendeled a tanácsadást, pontosan és precízen átnézem minden anyagodat. Megvizsgálom az egészségügyi helyzetedet, illetve a lehetséges megoldást. Azonban tudom, hogy sajnos én sem tudok mindenkinek segíteni. Ha olyan problémád van, ami nem az én területem, vagy nem áll módomban látható eredményt elérni benne, visszautalom neked a tanácsadás teljes díját.
Fontos tudnod, hogy végzettségem hivatalos gyógyszerészi gondozásra jogosít fel engem. Maga a konzultáció is annak minősül, és nem helyettesíti vagy pótolja szakorvos által felállított egészségügyi diagnózist. Nem történik diagnózis felállítása, gyógyszer elrendelése és felírása, illetve a számodra javasolt gyógyszeres terápián sem változtatok.
Egyedül te döntöd el, hogy mi a fontos számodra és mi az, amit nem vállalsz be. A konzultáció érted, a te egészségedért jön létre, és tudnod kell, hogy szemléletváltásra is szükséged lesz ahhoz, hogy látható eredményeket érj el. Ha ez a szándék belülről fakad és nem azért csinálod, mert „Judit azt mondta”, akkor kis lépésekkel és türelemmel el fogsz jutni a célodig, és én támogatlak ebben.
Az ösztrogéndominancia a modern kor egyik leggyakoribb hormonális kihívása, mely számtalan kellemetlen tünetet hozhat magával - legyen szó hangulatingadozásokról, fáradékonyságról, vagy akár a teherbeesés akadályairól. Talán nem is sejted, hogy hány féle probléma létezik, melyek hátterében a hormonális egyensúlyod felborulása áll.
Néhány évtizeddel ezelőtt még tabutémának számítottak a hormonális problémák, és ennek rengeteg házasság, párkapcsolat látta kárát. Ma már viszont köztudott,hogy megfelelő hozzáállással, életmódváltással, tested jelzéseinek megfigyelésével és értelmezésével kíméletesen, akár gyógyszerek nélkül visszaállíthatod az rendet.
Ha hormonegyensúly-tanácsadásra van szükséged, kattints és olvasd el a konzultáció részleteit, hogy mielőbb elkezdhessük a közös munkát.
Ciklusszinkron oktatóként a hormonegyensúly tanácsadás során megtanítom neked azt is, amit a ciklusnaplózásról tudnod kell. Ha már legalább néhány hónapja rendszeresen vezeted ciklusnaplódat, de mostanában bizonytalan vagy az a kapott adatokból levonható következtetésekkel kapcsolatban, várandósságot tervezel, vagy új, eddig nem tapasztalt tüneteid jelentkeztek, ez a konzultáció neked szól!
Kiértékelem a ciklusnapló adataidat, az eddigi változásokat, és megmutatom, milyen további lépésekkel segítheted a hormonrendszered és egészséged finomhangolását.
Olvasd el a részleteket és foglalj időpontot ciklusnapló elemzésre, hogy biztos lehess benne, jó úton haladsz egészségedért!
Ezek a kurzusok neked készültek, ha tanácsadás helyett inkább szeretnéd mélyen beleásni magad tested működésébe, hogy megértsd a kiváltó okokat. A kurzusaimat alapos szakmai tudásra építettem; de gyakorlati tippekkel és szeretettel összeállított, hasznos ajándékokkal is támogatlak az utadon a harmonikus mindennapokért és női egészségedért.
Kattints és nézd meg, melyik kurzus nyújtja számodra a legnagyobb segítséget!
Gyógyszerész a zsebedben? Bármikor bármilyen körülményeke között? 40 +-os nőknek létrehozott online közösség, ami a mindennapi nehézségeken segít át. Rendszer havi masterclassokkal is segítelek.
Válaszd ki a számodra megfelelő szolgáltatást vagy kurzust, illetve vedd fel velem a kapcsolatot, ha nem találsz a weboldalon választ a kérdéseidre.
A különböző vírusos megbetegedések és közösségben szerzett fertőzések bizony megviselhetik a kicsik és az édesanyák immunrendszerét egyaránt. Köhögős, orrfújós, lázas, átvirrasztott éjszakákat fáradt nappalok követhetnek. Ha pedig egymást érik az ilyen megbetegedések, nehéz újra talpra állni belőle.
Az aromaterápia tudatos alkalmazásával kíméletesen enyhítheted a tüneteket és lerövidítheted a betegségek lefolyását. Akár szintetikus gyógyszerek és mellékhatásoktól hemzsegő kemikáliák nélkül gondoskodhatsz kis beteged gyógyulásáról.
Az Aromaterápia Tanácsadás oldalon bővebben is olvashatsz az illóolajok áldásos hatásairól és a tanácsadás menetéről.
Iratkozz fel hírlevelemre egy kattintással! Feliratkozásodért cserébe megajándékozlak egy azonnal letölthető e-bookkal hormonegyensúly témában, és szuper hasznos tartalmakkal foglak ellátni hírlevél formájában az illóolajok alkalmazásával és a hormonális egyensúlyod megőrzésével kapcsolatban.
Iratkozz fel hírlevelemre egy kattintással! Feliratkozásodért cserébe megajándékozlak egy azonnal letölthető e-bookkal hormonegyensúly témában, és szuper hasznos tartalmakkal foglak ellátni hírlevél formájában az illóolajok alkalmazásával és a hormonális egyensúlyod megőrzésével kapcsolatban.
