A tested minden változásról értesít.
A szervezeted egy lenyűgözően összetett, de állandóan változó rendszer, még ha ezt nem is mindig veszed észre. Éppen ezért tartom fontosnak, hogy a hormonegyensúly-tanácsadás részeként megtanítsam a ciklusnaplózás alapjait, hogy megértsd a tested üzeneteit.
Bár a legtöbb folyamat a felszín alatt zajlik, az apróbb jelek – például a ciklusod ingadozása, az alap testhőmérsékleted vagy a méhnyaknyák változása, esetleg egy új tünet megjelenése – mind fontos értesítések arról, hogy valami történik “odabent”.
Ezek a jelek segítenek felfedezni a szervezetedben zajló folyamatokat, legyen szó egyensúlybeli eltérésekről vagy akár a babatervezés kapcsán felmerülő kérdésekről.
Ilyenkor érdemes megállni és újra megvizsgálni, mit mondanak a ciklusnaplóid.
