40 feletti nőként a fogyás már nem akarat, hanem hormonális egyensúly kérdése.
A 60 napos Tökéletes EgyenSúlyban Tudatosan Program segít visszaállítani tested egyensúlyát. Így a fogyásod – küzdelem helyett – tartós, természetes következmény lesz.
6 hónap hozzáférés · receptek · edzés · hormonális szemlélet · részletfizetés · garancia
40 feletti nőként a fogyás már nem akarat, hanem hormonális egyensúly kérdése.
A 60 napos Tökéletes EgyenSúlyban Tudatosan Program segít visszaállítani tested egyensúlyát. Így a fogyásod – küzdelem helyett – tartós, természetes következmény lesz.
6 hónap hozzáférés · receptek · edzés · hormonális szemlélet · részletfizetés · garancia
Követeli a szénhidrátot, raktároz, miközben semmi energiád nincsen.
A mozgás mit sem ér, a diéták csak egy ideig működnek – ha egyáltalán működnek. És a nehezen ledolgozott kilók mindig visszatérnek. Sőt, mintha minden évvel egyre makacsabbak lennének.
Csak azt nem tudják, hogy ezzel néha többet ártanak, mint segítenek.
„Egyél kevesebbet, sportolj többet.”
Nem fair, hogy a férfiak könnyedén ledobnak 4-5 kilót, ha egy kicsit megemberelik magukat, és igen, neked is bevált még 5-10 éve.
De 40 környékén a perimenopauzában, te hiába koplalsz és edzel keményebben, sokszor nincs látható eredménye.
De nem csinálod rosszul, egyszerűen már más szabályok szerint működik a tested.
„Legyél kitartóbb.”
Mintha ez eddig nem lett volna meg. Munka, család, határidők, éppen elég feladat. De közben ott a ciklusod, esetleg hasi görcsök, migrén vagy a hullámzó kedv.
Igazad van, ha úgy érzed, túl sok ez egyszerre. Már így is heroikus teljesítmény rendszert tartani az életedben, hiszen néha egy napot is kihívás túlélned.
És ez nem kifogás az akaratgyengeségre, nehezített pályán kell eredményt elérned.
„Fogadd el, hogy ilyen fajta vagy.”
Nahát, szóval a perimenopauza már a végállomás? 40 felett már csak két opció van: a beletörődés és a takargatás örökre?
Hát nem, ne gondold ezt! Hormonálisan túl van terhelve a tested, amit évek óta rossz elvárások szerint működtetsz.
Az elfogadás ne feladást jelentsen, inkább a kiindulópontot egy új kezdethez.
Hogy mit csinálna a tested, ha beszélni tudna? Biztos nem kéretlen „jótanácsokkal” látna el.
és ne bántsd, amikor megértésre van szüksége.
valami nincs egyensúlyban odabent.
egy apró szeletet kiszakít belőled.
Hanem RÓLAD.
És amikor a tükörbe nézel, végre azt a nőt látod viszont, akit mindig is szerettél volna. Ráadásul energikusan és egészségesen!
Csak eddig senki nem mutatta meg, hogyan érheted el.
Ez egy tudományosan megalapozott, hormonegyensúlyra és ciklustudatosságra épülő komplex rendszer, ami megtanít, hogy hogyan működik a saját szervezeted.
Holland és magyar szakmai háttérrel, kimondottan a női test működéséhez igazítva állítottam össze.
A célja hogy 60 nap alatt
A program alapja a 3 pillérből álló HormonHíd® keretrendszer.
Lépésről lépésre vezet, hogy te is elérd a tartós, pozitív változást, természetesen.
Ez a híd az, ami a káoszból az egyensúlyba vezet és arra is megtanít, hogyan gondoskodj magadról tudatosan 40 felett.
És ami a legfontosabb:
a tested végre azt teszi, amit mindig is vártál tőle.
Elengedi felesleget és megtartja, ami értékes: az energiádat, az önbizalmadat és a jóllétedet.
60 napos, hormonális szemléletű , komplex fogyástámogató rendszert 6 hónap hozzáféréssel. Nem általános tippeket, hanem tudást és kapaszkodókat, amivel a fogyást hozzá tudod igazítani a saját ciklusodhoz és a szervezeted működéséhez.
kb. 70.000 Ft értékben
Dietetikai előadása hormonegyensúly fókusszal
Mariann dietetikus, szakgyógyszerész tapasztalt szakértőként és a Prestige Magánkórház tanácsadójaként is abban támogatja a nőket, hogy megértsék a testük működését, és a táplálkozásban ne korlátozást, hanem tudatos öngondoskodást lássanak. Szemléletét a precizitás és az empátia egyensúlya jellemzi. Hisz abban, hogy az egészséges táplálkozás nem diéta, hanem az önmagunkról való gondoskodás egyik legfontosabb formája.
Női erőnléti fókuszú edzési irányok és súlyzós edzések
Alexa személyi edző, tréner, a tónusosan kerek női idomok és a popsiformálás magyarországi nagykövete, a Bootyverzum online edzőközösség megalapítója. Hölgyek százainak segít, hogy egészséges életmóddal és speciális gyakorlatokkal elérhessék az általuk vágyott, ideális alakot.
Jóga, átmozgatás, regeneráció, belső egyensúly gyakorlatok
Kriszta 2013 óta foglalkozik jógaoktatással, elsősorban (de nem kizárólag) a hölgyekre fókuszálva. Hatalmas szakmai tapasztalatának és tudásának köszönhetően nemcsak jógaoktatóként tevékenykedik, de kollégáinak is rendszeresen tart képzéseket.
És számoljuk össze, ha mindezt egyedül próbálnád biztosítani magadnak, nagyjából honnan indulnál el:
Mindez kb. 130–190.000 Ft, és csupán 1-1 alkalomra szól, ahol ritkán tudsz elsajátítani egy új módszert, ráadásul utána nincs ismétlés, kapaszkodó, nincs kérdezési lehetőséged.
A tudásanyag egymásra épül és folyamatosan szem előtt tartja a 40+-os női hormonrendszert.
Nem kell ide-oda kapkodod, egy rendszerben látod az okokat és a megoldásra a lehetőségeket.
A 6 hónap hozzáférés alatt van időd visszatérni, újra nézni és ha elakadsz, kérdezhetsz is tőlem emailben vagy a tanulói felületen. Ráadásul havonta egyszer élő, csoportos találkozót tartunk Zoom-on keresztül, ahol 1 alkalommal dietetikus kolléganőm is a vendégünk lesz.
Így biztos lehetsz benne, hogy általános információhalmaz helyett, egy komplex rendszert és hiteles, szakértői visszajelzéseket kapsz a kezedbe.
Stresszcsökkentő garancia 7 napon át.
Ha egy hét után úgy gondolod, hogy nem vagy elégedett, vagy egész egyszerűen nem neked való ez a program, jelezd nekem e-mailben a program kezdetétől számított 7. nap éjfélig. Én tudomásul veszem, visszautalom a befizetett összeget és harag nélkül elválunk. (Az itt megadott határidőn túl viszont már nem tudsz élni a garancia lehetőségével.)
Hollandiában dolgozom, ezért az árakat euróban látod. De emiatt nem kell aggódnod egy percig sem: a fizetés nem deviza átutalás, hanem teljesen biztonságos, bankkártyás vásárlás. Pontosan úgy működik, mint bármelyik magyar webáruházban: a bankod automatikusan átváltja az összeget forintra, az aktuális árfolyam szerint. Nincs plusz költség és nincs további teendőd. Csak kattintasz, fizetsz és már be is kerültél a programba.
Ha legalább 3 pontban magadra ismersz, a Tökéletes EgyenSúlyban Tudatosan Programot neked találtam ki:
Ha akár csak 3 is igaz rád, ne halogasd tovább.
Lépj most, és nemcsak a kilóktól szabadulsz, hanem attól a folyamatos küzdelemtől is, amit már rég nem érdemelsz.
Ha még nem találkoztunk, most megismerhetsz.
Dr. Losonczyné Dr. Bagaméry Judit vagyok. Gyógyszerhatástan szakgyógyszerész, hormonegyensúly-tanácsadó és ciklusszinkron-oktató.
De valószínűleg nem a végzettségeim érdekelnek. Hanem az, hogy vajon értem-e, min mész most keresztül.
Mert én is ott voltam, ahol most te vagy.
Évekig küzdöttem makacs túlsúllyal, állandó fáradtsággal, rendszertelen ciklussal – miközben kívülről úgy tűnt, „mindent jól csinálok”. Diétáztam, sportoltam, próbáltam a „helyes utat” követni, mégsem történt változás.
Az endometriózis és az ösztrogéndominancia volt az, ami az én életemet is hosszú időre megkeserítette. És a szigorú, minden örömöt megvonó diéták csak tovább rombolták a testi-lelki egyensúlyomat.
A fordulat akkor jött, amikor végre másképp kezdtem figyelni magamra. Rájöttem, hogy a testem nem az ellenségem, csak épp nem értettem meg.
Az egyetemi éveim óta foglalkoztat az anyagcsere és a hormonrendszer működése. A diplomamunkámat az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú diabétesz témájában írtam, és gyógyszerészként több száz nőt segítettem tanácsadással, szűréssel.
De minél többet láttam, annál világosabbá vált:
a valódi megoldások ritkán szerepelnek a recepteken.
Ezért képeztem magam tovább.
Magyar és holland hormonegyensúly-tanfolyamokon, ciklusszinkron életmód-képzéseken, természetes megközelítéseken alapuló szakmai rendszerekben.
Mára – amikor már nyakig benne vagyok a perimenopauza időszakában – én is megtanultam teljesen más szemmel tekinteni a történésekre és a testem olykor drasztikus változásaira. Nem elnyomni a folyamatokat, hanem tökéletes harmóniában együttműködni velük.
Hivatásommá vált segíteni azoknak a nőknek, akik elvesztek a diéták és hormonális kudarcok spiráljában.
Tudományos alapokra építve, mégis emberien, közérthetően és együttérzéssel mutatom meg, hogyan találhatják meg újra a kapcsolatot a testükkel. Ha te is megérted, mi zajlik benned, nemcsak a kilók mozdulnak – hanem végre önmagadhoz is visszatalálhatsz.
Ezért hoztam létre a Tökéletes EgyenSúlyban Tudatosan Programot.
És ha velem tartasz, megmutatom, hogyan indulj el azon az úton, aminek a végén nem csak karcsúbb leszel, hanem – ami a legfontosabb – egészségesebb .
Energikusabb és újra önmagad.
Miért működik másként a TEST Program?
A szervezeted nem egy robot, amit kalóriatáblázatokkal, étrendkiegészítőkkel vagy kemény edzéssel egyszerűen vezérelhetsz.
Hanem egy egyedi, ciklikusan változó, hormonálisan irányított, finom rendszer. Amit ráadásul nem fogyókúrára, hanem túlélésre terveztek.
És a legtöbb diétás módszer ott bukik el, hogy nem számol a nők aktuális életszakaszának hormonális összefüggéseivel.
A hormonjaid nemcsak a ciklusodért felelnek. Bonyolult rendszerben, egymáshoz kapcsolódva működtetik a szervezetedet.
És igen, még azt is befolyásolják, épp hova raktározza a zsírt a tested.
Ha ez a rendszer kibillen, lehet akármilyen szigorú a diétád vagy spártai az edzésed, a fogyás egyszerűen nem történik meg.
Sőt, sokszor épp ezekkel ártasz magadnak a legtöbbet!
Elsőre talán bonyolultnak tűnhet, ezért nem a te hibád, ha eddig nem sikerült. Csak senki nem mutatta meg, hogy a hormonális egyensúlyod a hiányzó láncszem.
Látod, ez nem egy újabb fogyókúrás program, amit holnapra elfelejtesz.
Ez a program nem „csak” a kilókról szól. Hanem rólad. A tested működéséről, az egészségedről, a mindennapjaidról.
Arról, hogy végre megértsd, miért nem működtek eddig a módszereid és hogyan építhetsz tudatosan tartós változást a szervezetedben..
De legyünk őszinték: ez nem megy nélküled.
De ha úgy érzed, már túl sok mindent kipróbáltál, mégsem értél el tartós eredményeket, a Tökéletes EgyenSúlyban Tudatosan Program végre segít megérteni az okokat és elindítani az új szokásrendszeredet.
Nem ígérek erőfeszítés nélküli csodákat, de azt igen, hogy végre értelmet nyer minden lépésed.
De ha úgy érzed, már túl sok mindent kipróbáltál, mégsem értél el tartós eredményeket, a Tökéletes EgyenSúlyban Tudatosan Program végre segít megérteni az okokat és elindítani az új szokásrendszeredet.
Nem ígérek erőfeszítés nélküli csodákat, de azt igen, hogy végre értelmet nyer minden lépésed.
(amik ott motoszkálhatnak még benned).
Ne úgy gondolj erre, mint egy diétás receptkönyvre vagy egy újabb doboz „csodaszerre”. A program megvásárlásával valóban befektetsz az egészségedbe.
Egy komplex, lépésről lépésre felépített rendszert kapsz, ami nemcsak elmagyarázza, miért nem működött eddig a fogyásod, hanem meg is mutatja, hogyan csináld másképp, a saját testedhez igazítva.
Segédanyagokat, recepteket, edzésvideókat és elindulási tervet is biztosítok számodra a céljaid megvalósításához, és ha elakadsz, kérdezhetsz.
7 nap alatt kockázatmentesen kipróbálhatod a programot, ráadásul részletfizetésre is van lehetőség, ha az egyszeri nagyobb költés problémát jelent.
A részletfizetést azért biztosítom, hogy könnyebb legyen belevágnod a programba. Vásárláskor válaszd a részletfizetést és add meg a bankkártya adataidat. Az első részletet levonja a rendszer, a további részletek havonta automatikusan levonásra kerülnek.
Fontos tudnod: a részletfizetés nem előfizetést jelent, hanem a program teljes árának több részletben történő kiegyenlítését – 6 hónap elköteleződéssel.
Ebben az esetben is a 7 napos pénzvisszafizetési garancia érvényes. Ha utána gondolod meg magad, a fizetési kötelezettséged nem szűnik meg. A program árának további részletei (a kiegyenlítésig) továbbra is havonta levonásra kerülnek és a hozzáférésed is megmarad 6 hónapig.
Ha a csomagajánlatok gombjára kattintasz, még nem történik vásárlás. Egy biztonságos vásárlói felületre kerülsz, ahol megadhatod a fizetéshez szükséges adatokat. Ugyanúgy, mint egy webáruházban történő megrendelésnél.
Ha megtörtént a fizetés, a számlát és a csatlakozáshoz szükséges linkeket a részletes tájékoztatóval emailben küldöm el neked.
Egyszerűen! A program tananyagai a Huddle tanulói felületen érhetők el. A vásárlás után a letöltéshez és a belépéshez is minden szükséges technikai információt megkapsz e-mailben.
A leckéket internetes böngészőből is eléred, de a Huddle applikációt a mobilodra is letöltheted. Android és iOS rendszeren egyaránt használhatod.
A Huddle felület egyszerű, reklám- és közösségi média mentes tanulói platform. A használata nem igényel nagy technikai felkészülést, de ha valamiért elakadsz, írj nekem és szívesen segítek.
Nem , és ezt szándékosan teszem. A tananyagbázis szakaszosan nyílik meg, hogy ne csak átpörgesd, vagy elolvasd gyorsan az összefoglalót. Hanem valóban elmélyedj benne, de ne terheld magad olyan információkkal, amikre az adott a szinten még nincs szükséged.
Viszont a receptek, a súlyzós és jógás videók már az első perctől elérhetőek, hogy elkezdhesd az életedbe beépíteni őket.
Érthető a félelmed, főleg, ha már sok mindenen túl vagy. De óriási most a különbség: nem a tüneteket próbáljuk kezelni, hanem a kiváltó okokat! Nem egy újabb diétás próbálkozásról van szó, hanem egy teljes szemléletváltásról, amely figyelembe veszi a tested működését. Nem leszel egyedül, és nem kell vakon követned valamit, amit igazából nem is értesz.
Nem maratoni edzéseket vagy radikális lemondásokat várok tőled. A program felépítése pont azért lépcsőzetes és rugalmas, hogy a saját tempódban tudj haladni. Természetesen minden változáshoz kell a kitartás és a tudatosság, de megkapod hozzá az eszközöket amik segítenek, és nem kell mindig 100%-on teljesítened ahhoz, hogy látható eredményt érj el.
Jogos félelem, de itt nem csak lefogyni fogsz. A cél az, hogy megértsd, miért híztál vissza korábban, és hogy megtanuld kezelni a saját tested jelzéseit. Így tudod megelőzni a jojózást. Ez nem kampányfogyás, hanem olyan szemléletmód, amit hosszú távon is tartani tudsz, mert nem szenvedésnek, hanem felszabadulásnak éled meg.
A program nem tartalmaz extrém megterhelést, koplalást vagy különleges étrendet. Épp ellenkezőleg: figyelmes, hormonbarát, természetes megközelítést kapsz, amely a szervezeted támogatására épül. Ha bizonytalan vagy, érdemes az orvosoddal konzultálni. A [email protected] címen pedig én is szívesen válaszolok a kérdéseidre.
Lehet. De ha ezt olvasod, a tested már valószínűleg jelzett. A kérdés csak az, hogy meghallgatod-e a segélykiáltásait vagy vársz a csodára és tovább élsz a kudarcaiddal a reménytelenségben.
De gondolj csak bele! Ha mondjuk, most elkezded a programot, egy év múlva milyen hálás leszel majd magadnak. Egész biztosan mosolyogva fogsz visszagondolni erre a döntésedre.
Lehet, hogy még mindig hezitálsz. Talán azon gondolkodsz, belefér-e most az életedbe, az idődbe, az energiádba. És lehet, hogy annyiszor csalódtál már, hogy félve remélsz, ha egyáltalán mersz még remélni. Megértem.
Viszont, azt tudnod kell:
Ha semmit nem csinálsz másképp, minden marad pontosan ott, ahol most tartasz.
Nem kapszulák és fogyókúrák fogják rendbe tenni az egészségedet! Te vagy a kulcsa az egésznek. És ha csak egy apró esélyt adsz magadnak, elindul az a változás, amit már évek óta vársz.
Állj most végre magad mellé, mert te is megérdemled, hogy végre jól legyél a testedben!
Ne feledd, ez nem egy újabb projekt! Az a pont, ahol végre elkezded visszakapni önmagad.
És hogy belevágsz-e? Most tényleg csak rajtad múlik.
