Fedezd fel, hogyan étkezz egészségesen a ciklusod szerint!

Tudtad, hogy az étrend megváltoztatása és az életmód finomhangolása segíthet csökkenteni a PMS-t, kiegyensúlyozni a hormonokat, és jobb kapcsolatot építeni a saját testeddel?

Most itt a lehetőség, hogy élvezd ennek minden előnyét!

Miért fontos a hormonális egyensúly?

A hormonális egyensúly nem csak az életminőségedre van hatással, hanem a fizikai és lelki állapotodra is. Amikor a hormonjaid kódoltan működnek, ez befolyásolhatja:

De a jó hír, hogy tehetsz ellene!

Az „Étkezz egészségesen, ciklusod szerint” e-book tele van gyakorlati tanácsokkal és módszerekkel, amelyek segítenek visszaállítani a belső egyensúlyodat.

Mit tartalmaz az e-book?

A ciklusod 4 fázisa

Ismerd meg, hogyan működik a tested a menstruáció, follikuláris, ovulációs és luteális fázisok alatt.

Hogyan étkezz helyesen minden szakaszban

Tudj meg mindent arról, milyen ételek segítik az energiád, hormonális egyensúlyod és hangulatod fenntartását.

10 lépés a hormonális egyensúlyért

Gyakorlati tippek, hogy azonnal javíthasd a közérzeted.

Reggeli és smoothie receptek

Könnyen elkészíthető ételek, amelyek tele vannak vitaminokkal és tápanyagokkal.

Tippek PMS és menstruációs panaszok enyhítésére

Természetes megoldások a cikluszavarok csökkentésére.

Ne hagyd, hogy a hormonok irányítsanak – vedd át az irányítást!

Ez az e-book tele van olyan hasznos információkkal és tippekkel, amelyeket bármikor bevezethetsz az életedbe. Tégy ma egy lépést a kiegyensúlyozottabb, energikusabb élet felé!

Étkezz egészségesen a ciklusod szerint! E-BOOK

€ (Kb. 6.100 Ft árfolyamtól függően)

Étkezz egészségesen a ciklusod szerint! e-book
Szeretnél javítani a ciklusodon és megszabadulni a PMS panaszoktól?
Fogadd meg és tartsd be a 10 legfontosabb tippemet, illetve tudd meg, mit szabad és mit nem szabad enni a ciklusod különböző fázisaiban.
Bónuszként extra gyakorlati tippeket kapsz a kávé hormonokra gyakorolt hatásáról és még sok másról.

Hormonális egyensúly és egészség 40+ nőknek
E-BOOK CSOMAG

22.9€

€ (Kedvezményesen kb. 7.200 Ft árfolyamtól függően)

Két eBook kedvezményes csomagban segít, hogy megértsd és támogasd a hormonjaid működését – akár a ciklusodhoz igazítanád az étrended, akár a 40 feletti változásokra keresel megoldást.
Étkezz egészségesen a ciklusod szerint! e-book
Táplálkozási és életmódtippek a ciklusod 4 fázisára, hogy csökkentsd a PMS-t, növeld az energiaszinted és támogasd a hormonális egyensúlyod.
14 HORMONTITOK E-BOOK
Érezted már, hogy a tested 40 felett másképp működik? Hőhullámok, fáradtság, hangulatingadozások, vagy akár a makacs plusz kilók megnehezítik a mindennapokat? Ne aggódj, nem vagy egyedül, és van megoldás!
Ebben az e-bookban összegyűjtöttem mindent, amire szükséged lehet, hogy újra energikusnak, kiegyensúlyozottnak és önmagadnak érezd magad kívül-belül.

Mit mondanak azok, akik már vásároltak tőlem?

"Nagyon tetszett, sok mindent tanultam a női szervezet működéséről 40 felett, végre tudom, hogy mi okozza a tüneteimet és mit tudok ellene tenni. Mi miért van, milyen táplálékkiegészítőket kell szednem, milyen étel/ital tesz jót és mit kerüljek el messziről. Örülök, a rengeteg letölthető anyagnak, amiket bármikor át tudok olvasni a későbbiekben is. A nem órákig tartó hanganyagokét és videókért külön köszönet, pont olyan hosszúságúak amiket az ember könnyen fel tud dolgozni, mégis benne van amit tudni szeretnénk. Ha lesz még tudásanyag a későbbiekben ami engem is érint, biztosan megveszem."

"Nagyon hasznosnak találtam a programot! Óriási tudásanyag lett összegyűjtése. Fantasztikusan sokrétű ez a kurzus! Nagyon jól felépített, egymásra épülve, kiegészítik egymást a modulok. A segédletek, letölthető pdf anyagok plusz segítségek a mindennapokban. Nagyon összeszedett, profi munka! Valóban kivitelezhetőek az összes tanácsok! Tetszik, hogy annyira érthetően lett ádva, mit is jelent egy 40+- os nőnek a perimenopauzás időszak, hogy mi, miért történik, hogy mit tudunk mi nők tenni ilyenkor, a felmerülő helyzetekben. Sajnos ezzel az időszakkal, ennek az időszaknak a felmerülő kérdéseivel nagyon kevesen, szinte alig is foglalkozik valaki. Sajnos még a nőgyógyászok is alig tudnak segíteni, hasznos tanáccsal nem nagyon tudnak szolgálni. Köszönöm szépen, még egyszer! Hálás vagyok nagyon ezért a programért!"

"Nagyon élveztem minden egyes modult. Gyermeki kíváncsisággal hallgattam minden egyes tananyagot újra és újra. Tökéletesen, érthetően ismerteti a női szervezet működését és a megoldást a problémákra is megtalálja mindenki.A plusz programok is tökéletesen kiegészítik a tanultakat A legjobb döntésem volt amikor úgy döntöttem, hogy megvásárlom ezt a kurzust. Hálás vagyok Juditnak, hogy ezt a programot létrehozta, hatalmas segítség minden nő számára. Köszönöm🥰"

Sikeresen regisztráltál a webinárra!

A visszaigazoló e-mail már úton van, de várj egy picit, mert van itt számodra egy kis meglepetés!