Az egyik legnagyobb tévedés nőként, 40 felett!
A kirakós darabjai már ott vannak előtted.
De ideje végre azt is megérteni, mi áll a háttérben.
A kirakós darabjai már ott vannak előtted. De ideje végre azt is megérteni, mi áll a háttérben.
Rakd össze szakértői segítséggel a saját 40+ térképedet, hogy ne csak értsd, tisztán lásd, mit tudsz tenni a tüneteid ellen.
Időpont: 2026. szeptember 7–11.
Előadó: Dr. Bagaméry Judit hormonegyensúly-szakértő, gyógyszerhatástan szakgyógyszerész
Rakd össze szakértői segítséggel a saját 40+ térképedet, hogy ne csak értsd, tisztán lásd, mit tudsz tenni a tüneteid ellen.
Időpont: 2026. szeptember 7–11.
Előadó: Dr. Bagaméry Judit hormonegyensúly-szakértő, gyógyszerhatástan szakgyógyszerész
Hol ez jelentkezik, hol az, sokszor egyszerre több minden. És egy idő után már nem is tudod, mi aggaszt jobban: az újabb bosszantó jel vagy az, hogy nem érted, miért történik most mindez pont veled.
Hol ez jelentkezik, hol az, sokszor egyszerre több minden. És egy idő után már nem is tudod, mi aggaszt jobban: az újabb bosszantó jel vagy az, hogy nem érted, miért történik most mindez pont veled.
Itt nincs mit legyőznöd. Nem kell sanyargatni magad, és nem kapsz hosszú feladatlistát, hogy mit kell megtenned.
Ráadásul szinte naponta zúdulnak rád az információk; tele a padlás is a legújabb trendi csodaszerekkel és tippekkel. Mégsem tudod, mi lenne a legjobb neked.
Ezért ez az 5 nap más:
rólad szól, ÉRTED lesz.
Az első puzzle-darab a saját tünetképed. Nem azt nézzük, minek kellene történnie egy negyvenes éveiben járó nővel, hanem azt, mi történik veled.
Mi változott a ciklusodban, az alvásodban, az energiaszintedben, a terhelhetőségedben, a testsúlyodban vagy a hangulatodban.
Étkezés, emésztés, energiaszint, mikrobiom. Nem általános szabályokat keresünk: azt figyeled meg, hogyan reagál a saját tested, és nálad milyen minták ismétlődnek.
Stressz, alvás, pihenés, terhelés, regeneráció. Megnézed, mi merít ki valójában, és miből kap túl keveset a szervezeted.
Összerakod a puzzle darabjait, és elkészül a saját 40+ térképed. A végére látni fogod a legfontosabb mintáidat, terhelési pontjaidat és azt a 2–3 területet, melyekre most mindenképp érdemes figyelned.
Naponta 20-30 percet: napi egy videó és egy kérdéssor a munkafüzetedben, melyekből lépésről lépésre összeáll a saját 40+ térképed. Jelentkezés után e-mailben minden fontos tudnivalót megkapsz, és elkezdhetsz ráhangolódni az 5 napra.
Naponta 20-30 percet: napi egy videó és egy kérdéssor a munkafüzetedben, melyekből lépésről lépésre összeáll a saját 40+ térképed. Jelentkezés után e-mailben minden fontos tudnivalót megkapsz, és elkezdhetsz ráhangolódni az 5 napra.
Dr. Bagaméry Judit vagyok, hormonegyensúly-tanácsadó és gyógyszerhatástan szakgyógyszerész – és negyvenes, háromgyermekes édesanya.
2023-ban, amikor elkezdtem a perimenopauzával foglalkozni, még nem igazán volt hiteles, komplex program Magyarországon ezen a területen. Azóta már több száz nő alkalmazza a tőlem tanultakat, és számos új szakértő jelent meg ebben a szegmensben.
Igen, fordult a kocka: már nem az információhiány a probléma, hanem a túl sok információ az interneten. Nehéz eldönteni, kinek higgy, mi a jó neked.
Szakgyógyszerészként most abban szeretnék segíteni, hogy tisztábban lásd, mi állhat a panaszaid hátterében, min változtathatsz és mi az, amit érdemes fenntartásokkal kezelned.
Gyere és rakjuk össze együtt a puzzle-t, hogy az ötödik nap végére te is kézben tarthasd a saját 40+ térképedet!
Hogy végre tisztán lásd,
Megértem, mi történik velem. És ezt magamért teszem.
2026. szeptember 7–11.
Megértem, mi történik velem.
És ezt magamért teszem.
2026. szeptember 7–11.